Was deine Zellen täglich leisten
Jede einzelne Zelle in deinem Körper produziert ständig Energie, repariert Schäden und erneuert sich. Bei diesen Prozessen entstehen freie Radikale. Das sind instabile Moleküle, die Zellbestandteile angreifen können. Antioxidantien neutralisieren diese freien Radikale und tragen so zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.
Vitamin C, Vitamin E, Selen, Zink, Kupfer und Mangan sind die wichtigsten antioxidativen Nährstoffe nach offiziellem Standard. Daneben gibt es eine ganze Reihe pflanzlicher Polyphenole und Begleitstoffe, die in der traditionellen Anwendung mit antioxidativen Eigenschaften in Verbindung gebracht werden.
Vitamin C: Der zentrale Zellschutz-Nährstoff
Vitamin C ist eines der wichtigsten Antioxidantien. Es trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei und ist Cofaktor für eine normale Kollagenbildung. Kollagen ist das Hauptstrukturprotein für Haut, Sehnen, Knorpel und Bindegewebe.
Wir setzen auf natürliche Vitamin-C-Quellen mit begleitenden Bioflavonoiden, nicht auf isolierte Ascorbinsäure. Acerola, Camu Camu und Hagebutten liefern Vitamin C in seiner natürlichen Matrix. Camu Camu hat den höchsten natürlichen Vitamin-C-Gehalt aller bekannten Pflanzen. Acerola ist ausgewogen und mild. Hagebutten enthalten zusätzlich Galaktolipide, die traditionell mit Gelenkgesundheit in Verbindung gebracht werden.
Die übliche Tagesdosis für eine antioxidative Unterstützung liegt zwischen 200 und 1000 mg Vitamin C, idealerweise auf zwei Einnahmen verteilt, weil Vitamin C wasserlöslich ist.
OPC: Polyphenole aus Traubenkernen
OPC steht für Oligomere Proanthocyanidine. Das ist eine Gruppe pflanzlicher Polyphenole. Sie kommen in Traubenkernen, Pinienrinde und Heidelbeeren natürlich vor. Unser Traubenkernextrakt hat einen standardisierten OPC-Gehalt von 95 Prozent und damit einen besonders hohen Reinheitsgrad.
In der traditionellen Anwendung wird OPC mit drei Themen verbunden:
- Schutz von Bindegewebe und Kapillaren
- Antioxidative Unterstützung in Blut und Gewebe
- Natürlicher Vitamin-C-Gehalt, der zu einer normalen Kollagenbildung beiträgt
Die übliche Tagesdosis sind 150 bis 300 mg OPC, idealerweise auf nüchternen Magen 30 Minuten vor einer Mahlzeit. Wichtig: Bei Einnahme von Blutverdünnern vorher den Arzt fragen, weil OPC die Plättchenaggregation beeinflussen kann.
Coenzym Q10: Energie für jede Zelle
Jede Zelle braucht Energie. Diese entsteht in den Mitochondrien, den Kraftwerken der Zelle. Coenzym Q10 ist Bestandteil der mitochondrialen Atmungskette, also des Prozesses, der ATP (die Energie-Währung der Zelle) erzeugt.
Der körpereigene Q10-Spiegel sinkt ab dem 40. Lebensjahr. Mit etwa 70 ist er nur noch halb so hoch wie mit 20. Viele Anwender berichten nach zwei bis vier Wochen regelmäßiger Einnahme von mehr Energie im Alltag und schnellerer Regeneration nach Belastung. Q10 ist besonders relevant für Menschen, die Statine einnehmen, weil Statine die körpereigene Q10-Produktion hemmen.
Unser Coenzym Q10 ist hochdosiertes Ubiquinon mit 200 mg pro Kapsel. Ubiquinon ist die Form, aus der der Körper bei Bedarf die aktive Form Ubiquinol selbst herstellt. Q10 ist fettlöslich. Die Einnahme zusammen mit einer fettreichen Mahlzeit verbessert die Aufnahme deutlich, idealerweise morgens oder mittags.
Kollagen: Bausteine für Haut, Sehnen und Bindegewebe
Kollagen ist das häufigste Protein im menschlichen Körper. Es bildet das Strukturgerüst von Haut, Sehnen, Bändern, Knorpel und Knochen. Ab etwa 25 sinkt die körpereigene Kollagenproduktion um rund ein Prozent pro Jahr.
Kollagen-Hydrolysat besteht aus kurzen Peptiden, die nach der Verdauung im Blut nachweisbar sind. Studien untersuchen, wie diese Peptide gezielt in Haut, Sehnen und Knorpel verwertet werden. Mehrere unabhängige Studien zeigen positive Effekte auf Hautelastizität und Hautdichte bei regelmäßiger Einnahme über acht bis zwölf Wochen.
Unsere Empfehlung: 10 bis 15 Gramm Kollagen-Hydrolysat pro Tag, kombiniert mit einer Vitamin-C-Quelle wie Acerola oder Camu Camu, weil Vitamin C zu einer normalen Kollagenbildung beiträgt.
Omega 3 und Krillöl: Für Zellmembran und Balance
Jede Körperzelle ist von einer Zellmembran umgeben, die zu großen Teilen aus Fettsäuren besteht. Die Qualität dieser Membran beeinflusst, wie gut Nährstoffe in die Zelle gelangen. Omega 3 Fettsäuren (EPA und DHA) sind wichtige Bausteine dieser Membran und werden besonders in Gehirn, Augen und Herz gebraucht.
DHA trägt zur Erhaltung der normalen Sehkraft, normalen Gehirnfunktion und normalen Funktion des Herzens bei. EPA und DHA tragen zusammen ebenfalls zur normalen Herzfunktion bei. Krillöl hat den Vorteil, dass die Omega-3-Fettsäuren an Phospholipide gebunden sind und besonders gut in die Zellmembranen aufgenommen werden. Krillöl enthält außerdem natürlich vorkommendes Astaxanthin.
Kurkuma und Schwarzkümmelöl: Zwei traditionelle Klassiker
Curcumin aus Kurkuma wird seit Tausenden von Jahren in der ayurvedischen Tradition verwendet. Es gehört zu den am besten erforschten pflanzlichen Wirkstoffen überhaupt. Damit Curcumin gut vom Körper aufgenommen wird, kombinieren wir es mit Piperin aus schwarzem Pfeffer, der die Bioverfügbarkeit deutlich erhöht.
Schwarzkümmelöl enthält Thymoquinon, einen pflanzlichen Wirkstoff, der traditionell in der orientalischen Heilkunde verwendet wird. Bio Schwarzkümmelöl Daily eignet sich als täglicher Begleiter, ein Teelöffel am Morgen.
MSM: Schwefel als Baustein für Bindegewebe
MSM (Methylsulfonylmethan) liefert dem Körper organischen Schwefel. Schwefel ist ein wichtiger Baustein für Aminosäuren, die wiederum Bestandteile von Kollagen, Keratin und Bindegewebsproteinen sind. MSM eignet sich besonders gut in Kombination mit Kollagen, weil beide an verschiedenen Stellen der Bindegewebsproduktion ansetzen.
Weitere Antioxidantien-Spezialisten
Açaí Pulver liefert Anthocyane, pflanzliche Farbstoffe mit antioxidativen Eigenschaften. Bio Spirulina enthält Phycocyanin, einen blauen Farbstoff der Mikroalge, der ebenfalls in der traditionellen Anwendung mit antioxidativer Wirkung in Verbindung gebracht wird. Bio Ashwagandha ist ein klassisches Adaptogen aus dem Ayurveda, das traditionell zur Unterstützung in stressigen Lebensphasen eingesetzt wird.
Unsere Bio-Produkte für Zellschutz und gesundes Altern
Vitamin-C-Basis aus natürlichen Quellen: Acerola Pulver, Bio Camu Camu Kapseln und Pulver, Bio Hagebutten Kapseln und Pulver.
OPC und Polyphenole: Traubenkernextrakt 95% OPC Kapseln und Pulver, Açaí Pulver.
Energie auf Zellebene: Coenzym Q10 hochdosiert mit 200 mg pro Kapsel.
Traditionelle Klassiker: Bio Kurkuma Piperin Kapseln und Bio Schwarzkümmelöl Daily.
Bausteine für Bindegewebe: Kollagen Hydrolysat Kapseln und Pulver, MSM Kapseln und Pulver.
Zellmembran-Unterstützung: Omega 3 Fischöl Kapseln und Krillöl Kapseln.
Adaptogene und weitere Spezialisten: Bio Ashwagandha Kapseln und Pulver, Bio Spirulina Pulver und Presslinge.
Alle Produkte aus deutscher Produktion, laborgeprüft, frei von unnötigen Zusätzen.
